...av olika orsaker har mina yogapass blivit till inga
yogapass alls under en längre tid. Det har varit en axel som
bråkat. En nerv i benet som varit i kläm till och ifrån.
Så det har inte riktigt gått att yoga så där "på riktigt".
Och framför allt inte kontinuerligt, utan det blivit lite nu och då.
Och i ärlighetens namn mest då.
Även om jag alltså älskar den känsla som ett yogapass ger både
under och efter passet så har det varit något jag lite skuffat undan och
fått vänta ut krämporna.
Men nu är de borta. Krämporna. För tillfället i alla fall.
Och jag känner ju att det är lite avigt det här för jag märker hur
otroligt mycket stelare jag blivit under tiden då jag inte yogat.
Om jag inte hittills varit fullt medveten om vikten av yoga,
så är jag minsann det nu!
Har nu en par veckor kört en morgonyoga på 15-20 minuter varje morgon.
Och vilken skillnad!
Bara på en vecka kände jag hur de där fjuttiga minutrarna gjorde skillnad.
Jag valde att knåpa ihop en serie som inte gjorde mig svettig så jag
kunde direkt åka i väg utan att behöva en dusch efteråt.
Mer mjuka rörelser som öppnar upp låsta leder och ger en
sådan skön känsla av flödande blod i kroppen.
Jag har min luntlapp för rörelserna på den kombinerade krit- och
magnet-tavlan som funkar som mitt dagliga to-do-'häfte'.
Snart kan jag min morgonyoga utantill och
får ett skönt flyt i rörelserna.
I övrigt på min to-do-lista under en tid redan
har stått det där om att putsa fotoutrustningen grundligt.
Det har nämligen varit så att jag fotat en hel del utomhus under
de senaste veckorna och märkte här hur mycket pollen lagt sig som en hinna
på objektiv och kamerahus.
Så det blev en riktigt djup och grundlig rengöring.
Det kan man syssla med en dag då regnet vräker ner utanför.
Medan jag höll på märkte jag hur ljuset ändrade.
Det blev ljusare och ljusare.
Och visst - plötsligt sprack det tunga molntäcket upp och
en sol visade sig minsann.
Också en slumrande hund vaknade till och blickade mot ljuset.
Och visst skall vi gå ut en sväng senare i kväll.
I kvälls-solen. Den efter ovädret.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar