Så jag har badat idag!
I skogen!
Dagen var disig, lite duggregn föll över folket på dessa breddgrader
och det orkade inte riktigt bli ljust. Man blir medveten om att november står och
klampar i farstun. November - årets värsta månad för många.
Desto större är orsaken att ge sig ut i skogen NU då ännu lite lus finns.
Jag lovar - man ångrar inte det. Fast vädret är lite moll-betonat och tungt
så finns det mer syre i luften nu än någonsin på året. Eller så känns det
i alla fall. Ett djupt andetag och man blir som ny. Man tror inte, då man sitter
inne bakom sin datorskärm och glor ut genom fönstret på allt det regngrå,
att det faktiskt kan vara så otroligt uppfriskande med en tur in i skogens famn.
Men det är. Gå ut gott folk. Ut i det dåliga vädret.
Ta ett skogsbad, eller det japanerna kallar shinrin-yoku, och fyll
själen med bra energi och kroppen med syre.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar